こんにちは、しゅうです。 今日は、”しゅうの健康論”②睡眠。 自分が読んだ本の紹介かつ睡眠について簡単に書きます。 SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 作者:ショーン・スティーブンソン 発売日: 2017/02/24 メディア: 単行本（ソフトカバー） 初めに…

こんにちは、しゅうです。 今日は、医学生らしくホルモンについて解説します。解説といっても、下記の本の内容を書くので、買って読んでくれても全然大丈夫。 Tarzan(ターザン) 2020年3月12日号 No.782 [ホルモンの威力。] [雑誌] 発売日: 2020/02/27 メディ…