こんばんは、しゅうです。 今日は、自分のおすすめのナイトルーティンを教えます。 以前に睡眠について書きましたが、睡眠は非常に大切な時間です。効果的な睡眠ができるかできないかで、翌日できることの量が変わっていき、それが積み重なることで、とんで…

こんにちは、しゅうです。 今日は、自分が普段意識していることについてお話しします。昨日、幸せについて書いたので、今日も連騰させていただきます。 目次 「心のコップ」の話とは 具体例 意識して感じたこと まとめ 「心のコップ」の話とは これは数年前…

こんにちは、しゅうです。 今日は、僕が考える幸せを増やす工夫を紹介します。 早速ですが、結論から言いますと、 幸せの閾値を下げること。 これについて以下の順で解説していきます。 幸せの閾値とは何か。下げると何がいいのか そのために何をやるか 1．…

⚠️ほんまに聞いてほしい⚠️マジでコロナを舐めたらアカン こんにちは、しゅうです。 突然すみませんが、まず上の動画を見てください。 どんな理由であれ、どんな態度であれ、何でもいいからとりあえず上の動画を見てください。自分の心からのお願いです。 ま…

こんばんは！しゅうです。 今日は、最強の歌を発見したので、少しでも多くの人に知ってもらいたい、聴いてほしいと思いこの記事を書いています。 早速ですが、その歌ですが、、、 阿部真央さんの「Believe in yourself」！！！ 3か月ほど前から聴いています…

こんにちは、しゅうです。 突然ですが、3月といえば卒業の季節ですね。 また、職場が変わる、学校が変わるなど環境が大きく変わる季節でもあり、それに伴い別れの季節でもあります。 今年は、コロナの影響で卒業式も危ぶまれましたが、様々な工夫により遂行…

おはようございます！しゅうです。 きょうの、思想はこれ！ 今日のためだけに今日を生きろ。 時間の流れってのは不思議なもので、今この瞬間は過ぎ去って一秒経つと過去に変わり、一時間後の未来もいつかは訪れます。 過去と未来は今というこの時間だけが結…

こんにちは。しゅうです。 今日は2020.3．11。東日本大震災から9年が経ちました。 東日本大震災により、死者・行方不明者、関連死を含め2万2167人が犠牲になった。 僕はこの事実を新聞で見るまで、死者は5000人くらいかなと思っていたが、それをはるかに超え…

こんにちは！！しゅうです！ 先日、youtuberのぷろたんがとてもいいこと言っていたので、それについて書きたいと思います。 それは、何かといいますと、、、 貪欲に、 謙虚に、 淡々と。 です！！！ タイトルにもしましたが、どういうことか説明していきます…