こんにちは、しゅうです。 今日は、以前に感じたことについて書きたいと思います。 突然ですが、僕は昨年のクリスマスらへんに一人で台湾へ行ってきました。1週間弱ほど行ったんですが、今回はそこで感じたことについてです。 その時は、ブログはやっていな…

こんにちは、しゅうです。 今日は、最近始めた自重トレーニングについて紹介します。 それは、、、 プリズナートレーニング！ プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者:ポール・ウェイド 発売日: 2017/07/28 メディア: 単行本…